{"id":20352,"date":"2018-10-01T06:30:52","date_gmt":"2018-10-01T05:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nova.os-sticna.si\/?p=20352"},"modified":"2018-10-01T06:31:08","modified_gmt":"2018-10-01T05:31:08","slug":"kuj-zelezo-ko-je-vroce-ali-dekleta-podrocne-prvakinje-fantje-drugi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nova.os-sticna.si\/?p=20352","title":{"rendered":"\u00bbKuj \u017eelezo, ko je vro\u010de\u00ab ali dekleta podro\u010dne prvakinje, fantje drugi"},"content":{"rendered":"

Danes  je bilo malo druga\u010de. Po celi seriji mednarodnih atletskih tekmovanj za starce (one nad 20 let), kot so balkanska, evropska, svetovna prvenstva in sredozemske igre v leto\u0161nji sezoni, smo na vrsto pri\u0161li \u0161e \u0161olarji na ekipnih atletskih tekmovanjih. Po junijskih posami\u010dnih prvenstvih, kjer so se odlikovali posamezniki, je zdaj napo\u010dil \u010das \u0161e za ekipo kot celoto, za \u0161ole, ki so se merile dru\u017eno.<\/p>\n

Zbudili smo se v de\u017eevno, turobno ponedeljkovo jutro. Prvi vtis tako ni bil vrhunski, a kaj, ko pa res ni najve\u010dji u\u017eitek te\u010di po lu\u017eah, ki zastajajo na tartanu ali skakati na razmo\u010deno blazino. Kakorkoli, proti osmi uri zjutraj, ko smo krenili izpred \u0161ole, so se son\u010dni \u017earki \u017ee srame\u017eljivo zasvetlikali izza sivih oblakov in nas \u010disto ne\u017eno pobo\u017eali po vla\u017enih licih. Ob podpori vremena se je motivacija dvignila in nas pripravila nasproti prihajajo\u010dega podviga.  Na poti je \u017ee za\u010dela pritiskati trema, najprej \u010disto po malo, s\u010dasoma pa se je kopi\u010dila in stopnjevala, kar \u017ee du\u0161ila in svoj vrhunec do\u017eivela v zadnjih trenutkih pred startom, zaletom, sunkom<\/p>\n

Zdaj je pravi \u010das, dober pripravljalni zalet, misli naostrene kot pravkar nabru\u0161en no\u017e iz zgornjega kuhinjskega predala, energijo usmeri v eno to\u010dko. Gib naj bo dovr\u0161en in eksploziven, vre\u010di z vsem svojim telesom je ena stvar, ampak suniti ali zalu\u010dati s svojim srcem vred, no, to je pa \u017ee nekaj povsem drugega.<\/p>\n

Nekaj aktivacijskih \u0161printov, kratki ogrevalni poskoki, \u0161e zadnji predkloni vse do tal. \u00bbNa mesta,\u00ab vdih, nadzorovano tresenje in tapkanje po kvadrih, tudi tu kar lepo spro\u0161\u010deno in predano. \u010cakanje. \u00bbPok!\u00ab in teci, teci le kolikor te nesejo noge. Nadzoruj tehniko, predvidi pravo taktiko, in ciljna ravnina, zdaj iztisni \u0161e zadnje atome mo\u010di. Bravo!<\/p>\n

Tudi pri skakalcih (pa ne pri tistih pu\u0161\u010davskih primerkih, ki so mimogrede skaka\u010di) je zalet klju\u010dnega pomena. Mora biti ustrezno namerjen in po tem diktatu tudi izveden, sledi mu krepak, lahek odriv na pravem mestu ob pravem \u010dasu. \u0160e hop \u010dez letvico ali prek oznake prej\u0161njega osebnega rekorda, to se razume ponoviti \u0161e dvakrat. Poklon vsem!<\/p>\n

Vsekakor pa ne smemo pozabiti na sti\u0161ke \u0161portne u\u010ditelje, ti nas \u010dez leto usmerjajo in vodijo ter nam res pomagajo do bolj\u0161ih rezultatov, s prakti\u010dnim nasvetom ali dobronamerno kritiko. In na \u0161olskih prvenstvih se zlasti pri netreniranih tekmovalcih zares vidi Va\u0161e, kot ka\u017ee zelo uspe\u0161no delo. Hvala!<\/p>\n

Skratka, \u010de povzamem, \u0161e celo u\u010ditelji so zadovoljni z leto\u0161njo generacijo (kar je sila redek pojav). Fantje so postali podro\u010dni atletski podprvaki, dekleta pa so odslej lastnice titule najbolj\u0161ih v grosupeljski regiji in bodo svojo pot nadaljevala na finalu osnovnih \u0161ol. Poudariti velja \u0161e, da je to naravnost izvrsten uspeh za na\u0161o \u0161olo, kjer je glavnina atletov in atletinj \u0161e vedno vse, kar zmore in zna, pridobila pri urah \u0161portne vzgoje ali prek radodarne matere narave.<\/p>\n

\u010ce dobro pomislimo, imamo sprinte, maratone, ovire in zalete globoko v sebi. Vsem vam \u017eelimo dober start v \u0161olsko leto, premagajte vse zapreke na poti (tudi tiste z vodno oviro), ne pozabite, da je \u0161ola tek na dolge proge in junija \u00bbsfini\u0161irajte\u00ab na zaslu\u017eene po\u010ditnice.                                                                                                                    <\/p>\n

Zoja Peteh, 9. b<\/p>\n